幸运时时彩

幸运时时彩

使用颈椎按摩枕时需要注意的问题

点击次数:   更新时间:18/03/29 14:44:03     来源:www.csdqhs.com关闭分    享:
  随着社会节奏的加快,如今人们的生活压力也越来越大。由于长期的伏案工作有不少年轻人的颈椎也都出现了一定的问题,但是大家了解使用颈椎按摩枕时有哪些需要注意的问题吗?下面就来介绍一下使用颈椎按摩枕都需要注意哪些问题。
  1、休息或睡前将颈椎按摩枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置;
  2、侧睡姿势,效果不佳,主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感,也符合平时睡眠的自然习惯;
  3、颈椎按摩枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置,颈后根的位置最利于适应,之后可以根据自己舒服的感觉去垫用;
  4、使用前几天,如果有不习惯和不适的,可适当减少使用时间,可以在未入睡前和休息的时间,适应性垫于颈后根,不需要整晚垫用,等症状缓解了,可垫用更多的时间,具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了;
  5、颈椎按摩枕垫于颈部有悬空感,在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感,不过很快就习惯和症状消失,整晚垫用,特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用,不用整晚连续用,每天多次,每次仰睡时间不用太长,如果适应了,可整晚自然仰睡和侧睡;
  6、患者原来有的颈椎症状,比如:颈椎疼痛、僵硬或者是晕和发麻感觉等,枕用的前几天应该也会有这样的症状,或许可能会稍加明显一点都是可能的,属于正常现象,这个有点像皮肤有外伤,疼痛还没有缓解前擦药水还是疼痛是一样的原理。等10-15天颈椎症状稍好。
  颈椎按摩枕是一种有利于颈椎病的枕头,硬质,其与普通枕头不同的是,使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的科学原理如下:人的正常颈椎是自然弯曲的,而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病,就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎按摩枕就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎按摩枕上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正。
  小编:li(2019.7.18修改)