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颈椎按摩枕以哪些形状为宜

点击次数:   更新时间:19/08/20 16:51:08     来源:www.csdqhs.com关闭分    享:
  许多人都知道,颈椎病患者容易发生颈部不适、疼痛、活动受限、头晕、睡不好觉等,但是,颈椎病的危害,远远不止这么简单。
  生理曲度变直的人群,容易出现颈部疲劳、局部疼痛、颈部不适感及活动受限等症状,有部分人群会感觉“不知道把头部放在哪里好”,晨起后“脖子发紧、发僵”,劳累、睡觉姿势不正确或寒冷刺激后会突然加剧。
  对自身颈椎问题认知不明确不要盲目的做按摩,人类有约三分之一的时间都是在睡眠中度过,选择合适的颈椎按摩枕通过物理方式改善颈椎问题不失为一个简单有效的方法。枕头可以保护颈椎,支撑颈部肌肉,让人们放松休息。睡觉时,应该让头颈保持在基本一条直线,让颈椎保持正常弧度。仰卧时,枕头的高度应该在一拳左右(头枕变形后的实际高度),侧卧时,以一拳半为宜。
  在颈椎按摩枕产品的形状选择上,我们推荐护颈枕,即月牙枕颈部两侧有衬托,波浪枕可以向两侧分压,都是不错的选择。U型枕头使用蝶形凹槽回波式设计,在头部后仰的重力拉伸下,形成自然牵引。U形枕有利于托颈衬肩、调平视角,减轻颈部和眼睛疲劳。非常适合看电视、驾车、玩电脑、午休以及颈椎病日常护理等。圆枕非常符合颈椎的生理曲线,仰卧时枕头至高点(支点)应在颈后正中间,使枕、颈部同时紧贴枕头,使头部保持轻度后仰的姿势以保持颈部的生理曲度。
 
  小编:li